Jak napisac

Osz Ty, ja tu edytuję swój marny wpis powyżej, a Ty w tym czasie dodajesz notkę i już edycja niemożliwa A chciałam napisać że: Kurcze, ładne masz te spadki! Bądź tylko bardziej konsekwentna w kwestii słodkości i będzie cacy :) Szefowa ma rację - jak się człek od słodkiego smaku odzwyczai, to potem już niewielka ilość będzie satysfakcjonująca. [...]

Dzien 1 1. przysiad 4x(tydzien1 x30/tydzien2x20/3x15) 2a. Bułgarski bez obciazenia 3x15-20 na noge 2b. wypady bez obciazenia 3x15-20 na noge 3. zejscie ze stopnia do wypadu w tyl bez obciazenia 3x15-20 4a. Uginanie nog lezac 3x15-20 4b. przysiad plie 3x15-20 5. Romanian MC 3x10-12 6. podnoszenie bioder na jednej nnodze z obciazeniem 2x [...]

1. Od końca października 2. Łatwiej chyba bedzie napisać kiedy nie doskwiera%-) Generalnie jak idę do pracy to rano przed 5 jem śniadanie, potem koło 9 robię się głodna i już jestem głodna do końca dnia%-) Mniej więcej 1-1.5h po posiłku znowu mi sie chce jeść.

dokładnie miałem taką samą opinie napisać smakuje z mlekiem jak shake z mcd mój pierwszy gainer na 4.5kg urosłem 3kg a to dużo jak na hardgainerowca na pewno kupie jeszcze nie raz

No to w takim razie nie chcesz,żebym z Tobą pisał...Jak mi tu wirusy ślesz.Mogłeś mi to napisać,a nie kombinować...Zrozumiałbym... Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-01-26 15:34:45

Mów mi Marek,albo Lisek,albo Słaby.A napijemy się kiedy indziej niestety... Saida-też chciałem napisać,że tylko jednego gościa ze zdjęcia nie trzeba przedstawiać.Model jak się patrzy.Inni to nie wiem co to za goście Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-02-09 22:54:39

mozesz napisać skąd ja masz i jak dawkujesz?

owszem pisze ciekawie ale za duzo sie powtarza kult zgodze sie w 100% ze powinni przedstawiac ciezką prace itd zeby mlodzi i zaczynajacy nie mysleli ze przebimbają i samo urosnie z czasem po latach treningow itd mozna juz skuteczniej okreslic jak reaguje organizm i nie robic 20 serii na uda ale np 12 bo tyle wystarczy ale dla poczatkujacych ktorzy [...]

To forum ma to do siebie, że jak przychodzi ktos nowy i ma odmienne zdanie, chce coś ciekawego napisac, troche innego od tego co w kólko sie wałkuje w tematach, to zaraz sie go molestuje virtualnie %-) ;-) Żeby nie bylo off top - uważam że Heath'owi należalo sie w tym roku zwyciestwo. Ale nie dlatego że zasłużył, tylko dlatego że konkurencje miał [...]

nie mam zamiaru Ci się tłumaczyć, bo nie mam z czego, to jest forum, tutaj każdy ma prawo napisać co myśli, ale Ty widzę za cel obrałeś sobie hejtowanie, Heath Ci nie pasuje, bo "nie ma jakości", Winklaar, bo nosi czapkę z daszkiem na boku, a "to typowy idiotyzm" odziwo sylwetka Rhodena przypadła Ci do gustu mogę być dla Ciebie "naiwniakiem [...]

Chciałem napisać wcześniej, że na tamtej focie tragicznie wyszedł, ale zaraz się fanbaza wydrze na mnie, że jak ja śmiem Mr. O krytykować...

jak narazie nic nie ma, pewnie troche potrwa, jak mam odpisac tutaj to nie mogles ty tutaj napisac???

Jajecznica na borowikach... dobry pomysł. Skopiuję go jutro Co do odczytów tanity to takie wahnięcia są mocno dziwne. Ja ważę się zawsze (i tylko) rano na czczo i też miałem jeden dziwny skok proporcji mięśni do tłuszczu. Bardziej istotny jest trend chyba. Kuba, wiesz w jaki sposób tanita kalkuluje wiek metaboliczny? Możesz napisać jaki wskazuje [...]

Xzaar - podręcznik dla gimnazjum można napisać czerpiąc z materiałów tego forum :-) Dobry przykład z tymi autami. Regularne treningi tuningują nasze "fury". Mało tego! To porównanie jest dużo ciekawsze. Bo możesz pracować nad tym żeby auto wyglądało jak sportowe, albo żeby było sportowe :-) Chociaż z Ciebie to takie niezbyt "ekonomiczne" auto :-D [...]

    2013-12-04 środa - DT            Cykl - 10 / dzień - 45       wczoraj zapomniałem napisać że w trakcie gry w tenisa dość znacznie odczuwałem domsy w dolnym grzbietu dziś już prawie nie czuję poniedziałkowego treningu PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             91,9            Waga tłuszczu             14,2            Sen             6,0          [...]

Kuba możesz mi orientacyjnie napisać jak oceniasz ile mogło ci wskoczyć mięśni i tłuszczu na dotychczasowej masie. I ile czasu już na niej jesteś?

ktoś chciał mój numer gadu gadu dlatego go podaję 654427 ale uprzedzam ze rzadko jestem dlatego jak chce kolega cos napisać to mogę czasami z opuźnieniem odesłać, ale zawsze odsyłam jak mam jakieś wiadomosci pozdrawiam cze

hughbury moze od Ciebie to dotrze, tez chcialem to napisac, tak jak kiedys (chyba) pisal to parker albo nani20. niewazne czy jestes szybkim obronca, czy dobrym technicznie napastnikiem. jak do tej pory buty nie sa pogrupowane na pozycje i umiejetnosci.

INFO: Tam w zestawie był mały błąd ;-) typujemy oczywiście zwycięzce PŚ 2013/2014, a nie jak było napisane 2012/2013 ;-) myślę, że każdy to wie, ale wolałem napisać żeby później nie było jakiś niedomówień :-) Zmieniony przez - wikt w dniu 2013-11-22 15:31:24

Po pierwsze to wlasnie kiedy mialam napisac ze przeciez ja nie robie RDL to do mnie dotarlo ze robie zle....@@-) Nie wiem skad mi sie to wzielo ale ja robilam SUMO MC i jakos sie tak na tym zafiksowalam, ze chociaz mialam jak byk napisane na kartce RUMUNSKI to tluklam sumo od 3 tygodni...}:-( Po drugie oczywiscie i tak nie wiem dlaczego zle ciezar [...]